Sałata strzępiasta
Nordice Reniferek
Sałata „Reniferek” ma niewiele kalorii. Pomaga zachować szczupłą sylwetkę. Zawiera witaminy A, D, E, kwas foliowy i beta-karoten. Jest dobrym źródłem wielu cennych składników: żelazo, magnez, potas, wapń. Listki sałaty są bogate w anytyoksydanty, przeciwdziałają starzeniu się. Sałata ma dobroczynny wpływ na układ nerwowy.
| Kalorie i wartości odżywcze (zawartość w 100g) | |||
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 14,00 kcal | Witamina E | 0,20 mg |
| Białko | 2,20 g | Witamina K | 24 mcg |
| Węglowodany | 3,20 g | Wapń | 18,0 mg |
| Błonnik | 1,20 g | Żelazo | 0,52 mg |
| Tłuszcz | 0,10 g | Magnez | 7,00 mg |
| Witamina C | 2,8 mg | Potas | 141 mg |
| Witamina A | 502 iu | Sód | 10,00 mg |
| Witamina B3 | 0,10 mg | Cynk | 0,20 mg |